Сравнить продукты Икра и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1346.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +471.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1261.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9307.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3607.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2242.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2611.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +643.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +527.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +318.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 51.7µg | 1917µg | 3391% |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Медь | 0.128mg | 1.743mg | 179% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 24.399g | 140% |
| Жиры | 8.23g | 67.1g | 91% |
| Магний | 26mg | 376mg | 83% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.035mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 16.134g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 23.879g | 54% |
| Марганец | 0.013mg | 1.223mg | 53% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Фосфор | 515mg | 725mg | 30% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Белки | 28.62g | 14.32g | 29% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.617mg | 28% |
| Цинк | 1.28mg | 4.06mg | 25% |
| Калорийность | 204kcal | 659kcal | 23% |
| Железо | 0.77mg | 2.43mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.184mg | 19% |
| Витамин B9 | 92µg | 22µg | 18% |
| Витамин C | 16.4mg | 0.7mg | 17% |
| Кальций | 28mg | 160mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.295mg | 12% |
| Калий | 283mg | 659mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.101mg | 6% |
| Натрий | 117mg | 3mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Углеводы | 1.92g | 11.74g | 3% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.409mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +99.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1614.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +715.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +511.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1021.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +616.8% |
