Сравнить продукты Икра и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +635.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 2.2µg | 90% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.039mg | 70% |
| Фосфор | 515mg | 70mg | 64% |
| Белки | 28.62g | 3.38g | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.188g | 21% |
| Витамин B9 | 92µg | 14µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.04mg | 20% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Марганец | 0.013mg | 0.403mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.359mg | 16% |
| Жиры | 8.23g | 0.62g | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.94mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.134g | 8% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.077mg | 8% |
| Калорийность | 204kcal | 92kcal | 6% |
| Углеводы | 1.92g | 19.94g | 6% |
| Цинк | 1.28mg | 0.61mg | 6% |
| Калий | 283mg | 88mg | 6% |
| Магний | 26mg | 51mg | 6% |
| Натрий | 117mg | 4mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.188g | 5% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Медь | 0.128mg | 0.146mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 7mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 17.24g | N/A |
| Железо | 0.77mg | 0.8mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +746.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1227.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +504.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +938.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1032.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1710.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
