Сравнить продукты Икра и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше СеленСелен | +1814.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1138.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +65.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +718.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +736.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 23mg | 152% |
| Селен | 51.7µg | 2.7µg | 89% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.116mg | 64% |
| Фосфор | 515mg | 113mg | 57% |
| Белки | 28.62g | 5.06g | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.276g | 21% |
| Витамин B9 | 92µg | 11µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.064mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.387mg | 15% |
| Натрий | 117mg | 433mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 4.733g | 13% |
| Кальций | 28mg | 119mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.993mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин C | 16.4mg | 9.9mg | 7% |
| Марганец | 0.013mg | 0.161mg | 6% |
| Цинк | 1.28mg | 0.69mg | 5% |
| Калорийность | 204kcal | 132kcal | 4% |
| Медь | 0.128mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин A | 91µg | 64µg | 3% |
| Калий | 283mg | 396mg | 3% |
| Углеводы | 1.92g | 11.27g | 3% |
| Железо | 0.77mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.174mg | 1% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 8.23g | 7.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 9.47g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 2.149g | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.151mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +465.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +487% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1133.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.149g
