Сравнить продукты Икра и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +652.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1675.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +10240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +892.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +121.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +502.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3414.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1789.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +838.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +384.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 0.5µg | 93% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.027mg | 71% |
| Фосфор | 515mg | 29mg | 69% |
| Белки | 28.62g | 1.1g | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.017g | 23% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.123mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.046mg | 19% |
| Витамин B9 | 92µg | 19µg | 18% |
| Жиры | 8.23g | 0.1g | 13% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.116mg | 13% |
| Витамин C | 16.4mg | 7.4mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.128mg | 0.039mg | 10% |
| Цинк | 1.28mg | 0.17mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.042g | 8% |
| Калорийность | 204kcal | 40kcal | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Железо | 0.77mg | 0.21mg | 7% |
| Марганец | 0.013mg | 0.129mg | 5% |
| Натрий | 117mg | 4mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.12mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.013g | 5% |
| Калий | 283mg | 146mg | 4% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Углеводы | 1.92g | 9.34g | 2% |
| Кальций | 28mg | 23mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.014mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2501.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8130% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +642.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +386.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +52% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16276.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19923.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
