Сравнить продукты Икра и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +62.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7861.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1798% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.05mg | 69% |
| Селен | 51.7µg | 19.9µg | 58% |
| Фосфор | 515mg | 153mg | 52% |
| Марганец | 0.013mg | 1.035mg | 44% |
| Белки | 28.62g | 7.51g | 42% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 1.92g | 80.89g | 26% |
| Витамин B9 | 92µg | 8µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.322g | 21% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.452mg | 21% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 5.048mg | 18% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Медь | 0.128mg | 0.284mg | 17% |
| Жиры | 8.23g | 1.03g | 11% |
| Витамин A | 91µg | 10% | |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.672mg | 10% |
| Калорийность | 204kcal | 374kcal | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.294g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.258g | 5% |
| Натрий | 117mg | 2mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.224mg | 4% |
| Кальций | 28mg | 71mg | 4% |
| Калий | 283mg | 174mg | 3% |
| Цинк | 1.28mg | 1.02mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 79.09g | N/A |
| Магний | 26mg | 27mg | 0% |
| Железо | 0.77mg | 0.74mg | 0% |
| Сахар | 0.33g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +281.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +699% |
| Содержит больше ВодаВода | +494.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4113% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +725.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +957.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
