Сравнить продукты Икра и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3353.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1722.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +482.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.16µg | 474% |
| Холестерин | 479mg | 30mg | 150% |
| Селен | 51.7µg | 8.2µg | 79% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.163mg | 60% |
| Фосфор | 515mg | 146mg | 53% |
| Белки | 28.62g | 4.49g | 48% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 8.103g | 31% |
| Марганец | 0.013mg | 0.449mg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0.9mg | 17% |
| Углеводы | 1.92g | 53g | 17% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.47mg | 14% |
| Жиры | 8.23g | 16.07g | 12% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.04mg | 11% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Витамин B9 | 92µg | 48µg | 11% |
| Натрий | 117mg | 336mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.168mg | 9% |
| Калорийность | 204kcal | 375kcal | 9% |
| Витамин A | 91µg | 21µg | 8% |
| Цинк | 1.28mg | 0.37mg | 8% |
| Медь | 0.128mg | 0.06mg | 8% |
| Железо | 0.77mg | 1.3mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 4.822g | 7% |
| Калий | 283mg | 121mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 1.418mg | 5% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 2.844g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Кальций | 28mg | 44mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +537.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2660.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138% |
