Сравнить продукты Икра и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +228.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +437.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7592.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +756.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 98.89µg | 3640% |
| Холестерин | 479mg | 67mg | 137% |
| Медь | 0.128mg | 0.688mg | 62% |
| Натрий | 117mg | 1202mg | 47% |
| Марганец | 0.013mg | 1mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.426mg | 40% |
| Железо | 0.77mg | 2.81mg | 26% |
| Фосфор | 515mg | 338mg | 25% |
| Селен | 51.7µg | 64µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.552g | 19% |
| Витамин B9 | 92µg | 29µg | 16% |
| Цинк | 1.28mg | 2.73mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.15mg | 11% |
| Калий | 283mg | 628mg | 10% |
| Жиры | 8.23g | 1.95g | 10% |
| Витамин A | 91µg | 171µg | 9% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.68mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.188g | 8% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 3.354mg | 7% |
| Кальций | 28mg | 92mg | 6% |
| Витамин C | 16.4mg | 22.1mg | 6% |
| Белки | 28.62g | 25.55g | 6% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.11mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.172g | 5% |
| Калорийность | 204kcal | 148kcal | 3% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 1.92g | 5.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 5.13g | N/A |
| Триптофан | 0.375mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +322.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1137.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +516.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
