Сравнить продукты Икра и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +755.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +456.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2772.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2633.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +575.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +295.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1789.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2859% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1740% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.39µg | 465% |
| Холестерин | 479mg | 44mg | 145% |
| Селен | 51.7µg | 1.8µg | 91% |
| Фосфор | 515mg | 105mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.24mg | 55% |
| Белки | 28.62g | 3.5g | 50% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 6.79g | 22% |
| Витамин B9 | 92µg | 5µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.041mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.452g | 20% |
| Витамин C | 16.4mg | 0.6mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.116mg | 13% |
| Медь | 0.128mg | 0.023mg | 12% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.581mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.048mg | 11% |
| Кальций | 28mg | 128mg | 10% |
| Железо | 0.77mg | 0.09mg | 9% |
| Углеводы | 1.92g | 23.6g | 7% |
| Цинк | 1.28mg | 0.69mg | 5% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Жиры | 8.23g | 11g | 4% |
| Витамин A | 91µg | 118µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Натрий | 117mg | 80mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 2.969g | 2% |
| Калий | 283mg | 199mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Калорийность | 204kcal | 207kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Марганец | 0.013mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +717.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1129.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +653.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.5% |
