Сравнить продукты Икра и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +218% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1126.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7285.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +365.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1438.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +446.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +454% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +532.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +366.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 0.7µg | 93% |
| Фосфор | 515mg | 42mg | 68% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.15mg | 61% |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Белки | 28.62g | 1.68g | 54% |
| Железо | 0.77mg | 2.85mg | 26% |
| Магний | 26mg | 121mg | 23% |
| Витамин B9 | 92µg | 180µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.047g | 22% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.05mg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 3mg | 15% |
| Кальций | 28mg | 168mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.002mg | 14% |
| Жиры | 8.23g | 0.56g | 12% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.47mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.642mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 6µg | 9% |
| Калорийность | 204kcal | 43kcal | 8% |
| Марганец | 0.013mg | 0.2mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.247g | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Калий | 283mg | 89mg | 6% |
| Натрий | 117mg | 233mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.098g | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Углеводы | 1.92g | 9.57g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Медь | 0.128mg | 0.13mg | 0% |
| Цинк | 1.28mg | 1.23mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1603.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1369.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2072.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7142.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
