Сравнить продукты Икра и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +714.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3325% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1418.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +89% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.76µg | 449% |
| Холестерин | 479mg | 313mg | 55% |
| Фосфор | 515mg | 167mg | 50% |
| Селен | 51.7µg | 25.8µg | 47% |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.386mg | 43% |
| Белки | 28.62g | 10.57g | 36% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.034mg | 20% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.064mg | 13% |
| Витамин B9 | 92µg | 39µg | 13% |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Витамин A | 91µg | 172µg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Железо | 0.77mg | 1.48mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 4.843g | 7% |
| Медь | 0.128mg | 0.063mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 3.319g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 2.712g | 5% |
| Калий | 283mg | 117mg | 5% |
| Жиры | 8.23g | 11.66g | 5% |
| Магний | 26mg | 11mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.143mg | 3% |
| Калорийность | 204kcal | 154kcal | 3% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 1.289mg | 3% |
| Натрий | 117mg | 155mg | 2% |
| Цинк | 1.28mg | 1.09mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 48mg | 2% |
| Углеводы | 1.92g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Марганец | 0.013mg | 0.024mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +170.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.5% |
