Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Икра и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Икра vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 8.4% 25% 29% 43% 35% 221% 15% 1.7% 282%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +9333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7600%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +509.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +51400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +7285.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 30% 0% 0% 69% 219% 41% 69% 43% 1443% 0% 69% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +237%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +889.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7808.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28750%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +115300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Икра Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин B12 11.54µg 0.01µg 480%
Холестерин 479mg 9mg 157%
Селен 51.7µg 0.7µg 93%
Фосфор 515mg 1mg 73%
Витамин B2 0.949mg 0.012mg 72%
Белки 28.62g 0.03g 57%
Углеводы 1.92g 91.56g 30%
Витамин B5 1.154mg 0.004mg 23%
Витамин B9 92µg 0µg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.404g 0.121g 22%
Витамин B1 0.277mg 0.028mg 21%
Витамин C 16.4mg 0mg 18%
Витамин B6 0.185mg 0mg 14%
Витамин B3 2.192mg 0.002mg 14%
Медь 0.128mg 0mg 14%
Калорийность 204kcal 397kcal 10%
Цинк 1.28mg 0.21mg 10%
Железо 0.77mg 0.01mg 10%
Жиры 8.23g 3.33g 8%
Калий 283mg 3mg 8%
Витамин A 91µg 27µg 7%
Магний 26mg 0mg 6%
Натрий 117mg 52mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.129g 0.838g 3%
Кальций 28mg 8mg 2%
Марганец 0.013mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 1.866g 2.049g 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 1.92g 91.56g N/A
Сахар 68.48g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.375mg 0%
Треонин 1.305mg 0%
Изолейцин 1.465mg 0%
Лейцин 2.509mg 0%
Лизин 2.179mg 0%
Метионин 0.71mg 0%
Фенилаланин 1.401mg 0%
Валин 1.676mg 0%
Гистидин 0.778mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 1.26g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 1.747g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.105g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 8% 2% 59% 3%
Белки: 28.62 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 1.92 г
Вода: 58.63 г
Другое: 2.6 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +95300%
Содержит больше ЖирыЖиры +147.1%
Содержит больше ВодаВода +1108.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1030.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4668.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
25% 29% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.866 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.404 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +154.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2713.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.049g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Икра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174239/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.