Сравнить продукты Икра и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +64.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +364% |
| Содержит больше СеленСелен | +1048.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3869.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1625.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +420.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 4.5µg | 86% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.055mg | 69% |
| Фосфор | 515mg | 111mg | 58% |
| Белки | 28.62g | 7.8g | 42% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.171g | 22% |
| Марганец | 0.013mg | 0.516mg | 22% |
| Железо | 0.77mg | 2.39mg | 20% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.422mg | 15% |
| Медь | 0.128mg | 0.235mg | 12% |
| Жиры | 8.23g | 0.38g | 12% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.421mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.161mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.089g | 8% |
| Калий | 283mg | 508mg | 7% |
| Углеводы | 1.92g | 20.88g | 6% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Натрий | 117mg | 2mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.034g | 5% |
| Калорийность | 204kcal | 115kcal | 4% |
| Магний | 26mg | 43mg | 4% |
| Цинк | 1.28mg | 0.95mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.161mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин B9 | 92µg | 83µg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Кальций | 28mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.238mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +266.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2065.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +987.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6161.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1890.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
