Сравнить продукты Икра и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +302.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +225.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 15.9µg | 65% |
| Фосфор | 515mg | 128mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.301mg | 50% |
| Белки | 28.62g | 8.77g | 40% |
| Железо | 0.77mg | 3.16mg | 30% |
| Натрий | 117mg | 561mg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.994g | 16% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.47mg | 16% |
| Марганец | 0.013mg | 0.364mg | 15% |
| Витамин B9 | 92µg | 138µg | 12% |
| Углеводы | 1.92g | 35.82g | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.645mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 5.67g | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Витамин B3 | 2.192mg | 3.67mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.113mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Калий | 283mg | 114mg | 5% |
| Медь | 0.128mg | 0.091mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.877g | 4% |
| Калорийность | 204kcal | 249kcal | 2% |
| Кальций | 28mg | 35mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 8.23g | 7.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Цинк | 1.28mg | 1.33mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +226.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1765.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.3% |
