Сравнить продукты Икра и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +13.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +381.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1968% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +289.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +976.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2242.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +559.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +389.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +869.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3879.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.29µg | 469% |
| Холестерин | 479mg | 34mg | 148% |
| Селен | 51.7µg | 2.5µg | 89% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.194mg | 58% |
| Фосфор | 515mg | 107mg | 58% |
| Белки | 28.62g | 3.8g | 50% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 6.8g | 22% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.042mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.41g | 20% |
| Витамин B9 | 92µg | 16µg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0.7mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.226mg | 12% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.554mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.055mg | 10% |
| Углеводы | 1.92g | 28.2g | 9% |
| Кальций | 28mg | 109mg | 8% |
| Цинк | 1.28mg | 0.58mg | 6% |
| Марганец | 0.013mg | 0.14mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Жиры | 8.23g | 11g | 4% |
| Витамин A | 91µg | 118µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 3.21g | 3% |
| Железо | 0.77mg | 0.93mg | 2% |
| Натрий | 117mg | 76mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Калорийность | 204kcal | 216kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Медь | 0.128mg | 0.135mg | 1% |
| Калий | 283mg | 249mg | 1% |
| Магний | 26mg | 29mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 27g | N/A |
| Сахар | 25.36g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +653.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1368.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +730.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.8% |
