Сравнить продукты Икра и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше МедьМедь | +255.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2510.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +648.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2573.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +649.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +167% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 1.54µg | 417% |
| Холестерин | 479mg | 89mg | 130% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 17.572g | 71% |
| Кальций | 28mg | 731mg | 70% |
| Селен | 51.7µg | 14.5µg | 68% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.389mg | 43% |
| Натрий | 117mg | 812mg | 30% |
| Жиры | 8.23g | 27.8g | 30% |
| Цинк | 1.28mg | 3.75mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.037mg | 20% |
| Витамин B9 | 92µg | 16µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.665g | 18% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.281mg | 17% |
| Витамин A | 91µg | 243µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 8.125g | 15% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.082mg | 13% |
| Медь | 0.128mg | 0.036mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.076mg | 8% |
| Калорийность | 204kcal | 357kcal | 8% |
| Белки | 28.62g | 24.99g | 7% |
| Железо | 0.77mg | 0.44mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Фосфор | 515mg | 536mg | 3% |
| Калий | 283mg | 188mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Магний | 26mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 1.43g | N/A |
| Углеводы | 1.92g | 1.43g | 0% |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Марганец | 0.013mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 1.034mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +411.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +281.6% |
