Сравнить продукты Имбирный пряник и Coffeecake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20.3%
Содержит
больше
Железо
+350%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Калий
+51.9%
Содержит
больше
Медь
+275%
Содержит
больше
Марганец
+297.1%
Содержит
больше
Селен
+22.6%
Содержит
больше
Фосфор
+87%
Содержит
больше
Цинк
+51.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 339
Содержит
больше
Кальций
+20.3%
Содержит
больше
Железо
+350%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Калий
+51.9%
Содержит
больше
Медь
+275%
Содержит
больше
Марганец
+297.1%
Содержит
больше
Селен
+22.6%
Содержит
больше
Фосфор
+87%
Содержит
больше
Цинк
+51.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 339
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+81%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+227.6%
Содержит
больше
Витамин A
+497.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.4
Содержит
больше
Витамин B1
+81%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+227.6%
Содержит
больше
Витамин A
+497.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+11.1%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Содержит
больше
Белки
+79.5%
Содержит
больше
Вода
+15%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.3
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Углеводы
+11.1%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Содержит
больше
Белки
+79.5%
Содержит
больше
Вода
+15%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.2
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.129
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Насыщенные жиры:
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
1.645 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.129
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.2g | 43.3g |
|
|
| Белки | 3.9g | 7g |
|
| Жиры | 16.4g | 15.2g |
|
| Углеводы | 49.2g | 44.3g |
|
| Калорийность | 356kcal | 339kcal |
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Кальций | 71mg | 59mg |
|
| Железо | 2.88mg | 0.64mg |
|
| Магний | 70mg | 15mg |
|
| Фосфор | 54mg | 101mg |
|
| Калий | 439mg | 289mg |
|
| Натрий | 327mg | 339mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.195mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.683mg | 0.172mg |
|
| Селен | 16.3µg | 13.3µg |
|
| Витамин A | 48IU | 287IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 86µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.105mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.682mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 39µg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.34µg |
|
| Триптофан | 0.047mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.124mg | 0.26mg |
|
| Изолейцин | 0.151mg | 0.326mg |
|
| Лейцин | 0.279mg | 0.568mg |
|
| Лизин | 0.131mg | 0.401mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.144mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.352mg |
|
| Валин | 0.173mg | 0.361mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.186mg |
|
| Холестерин | 32mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.122g | 5.391g |
|
| 0.003g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 7.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 1.645g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
16%
Итоговая оценка минералов
54%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.269g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах