Сравнить продукты Имбирный пряник и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +410.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274% |
| Содержит больше МедьМедь | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3315% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1398.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +561.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1307.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +413.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2157.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 54mg | 760mg | 101% |
| Кальций | 71mg | 1064mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 17.115g | 59% |
| Белки | 3.9g | 31.8g | 56% |
| Натрий | 327mg | 1433mg | 48% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 1.12µg | 44% |
| Марганец | 0.683mg | 0.02mg | 29% |
| Железо | 2.88mg | 0.77mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.593g | 24% |
| Холестерин | 32mg | 104mg | 24% |
| Цинк | 0.39mg | 2.58mg | 20% |
| Медь | 0.195mg | 0.03mg | 18% |
| Жиры | 16.4g | 26.94g | 16% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.37mg | 16% |
| Углеводы | 49.2g | 3.63g | 15% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.037mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.077mg | 10% |
| Калий | 439mg | 86mg | 10% |
| Витамин A | 14µg | 96µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.085mg | 8% |
| Магний | 70mg | 41mg | 7% |
| Витамин B9 | 33µg | 7µg | 7% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Селен | 16.3µg | 14.5µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 7.838g | 2% |
| Калорийность | 356kcal | 387kcal | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.424mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 1.231mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1255.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +715.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +611% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.838g
