Имбирный пряник или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +226% |
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +809.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1259% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.88mg | 36.96mg | 426% |
| Медь | 0.195mg | 0.91mg | 79% |
| Марганец | 0.683mg | 2.3mg | 70% |
| Кальций | 71mg | 646mg | 58% |
| Клетчатка | 14.6g | 58% | |
| Фосфор | 54mg | 440mg | 55% |
| Цинк | 0.39mg | 5.3mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.65mg | 35% |
| Калий | 439mg | 1441mg | 29% |
| Белки | 3.9g | 17.6g | 27% |
| Магний | 70mg | 170mg | 24% |
| Витамин C | 0.1mg | 21mg | 23% |
| Селен | 16.3µg | 5µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.586g | 16% |
| Натрий | 327mg | 16mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.34mg | 13% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.29mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 3.06mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.797mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 9.78g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 3.15g | 7% |
| Витамин B9 | 33µg | 10µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 356kcal | 337kcal | 1% |
| Жиры | 16.4g | 15.9g | 1% |
| Углеводы | 49.2g | 50.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 35.42g | N/A |
| Витамин A | 14µg | 16µg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.124mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +193.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +351.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.3% |
