Сравнить продукты Имбирный пряник и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+288.9%
Содержит
больше
Калий
+262.8%
Содержит
меньше
Натрий
-43.6%
Содержит
больше
Медь
+137.8%
Содержит
больше
Марганец
+80.7%
Содержит
больше
Кальций
+231%
Содержит
больше
Фосфор
+203.7%
Содержит
больше
Цинк
+38.5%
Содержит
больше
Селен
+19.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Содержит
больше
Магний
+288.9%
Содержит
больше
Калий
+262.8%
Содержит
меньше
Натрий
-43.6%
Содержит
больше
Медь
+137.8%
Содержит
больше
Марганец
+80.7%
Содержит
больше
Кальций
+231%
Содержит
больше
Фосфор
+203.7%
Содержит
больше
Цинк
+38.5%
Содержит
больше
Селен
+19.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+442.9%
Содержит
больше
Витамин A
+70.8%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+84.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+442.9%
Содержит
больше
Витамин A
+70.8%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+91.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+84.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+79.5%
Содержит
больше
Другое
+28%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.3
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
Одинаковое количество вещества Вода - 28.9
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+79.5%
Содержит
больше
Другое
+28%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.3
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
Одинаковое количество вещества Вода - 28.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.324
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.93
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.163
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.324
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.93
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.163
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.2g | 43.1g |
|
|
| Белки | 3.9g | 7g |
|
| Жиры | 16.4g | 16.3g |
|
| Углеводы | 49.2g | 44.6g |
|
| Калорийность | 356kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 71mg | 235mg |
|
| Железо | 2.88mg | 2.9mg |
|
| Магний | 70mg | 18mg |
|
| Фосфор | 54mg | 164mg |
|
| Калий | 439mg | 121mg |
|
| Натрий | 327mg | 580mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.195mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.683mg | 0.378mg |
|
| Селен | 16.3µg | 19.5µg |
|
| Витамин A | 48IU | 82IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 1.738mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 61µg |
|
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.08µg |
|
| Триптофан | 0.047mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.124mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.151mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.279mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.131mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.173mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.161mg |
|
| Холестерин | 32mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.122g | 4.324g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 4.163g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
25%
Итоговая оценка минералов
54%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.202g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах