Сравнить продукты Имбирный пряник и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +665.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.551g | 24% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.5µg | 18% |
| Жиры | 16.4g | 6.22g | 16% |
| Марганец | 0.683mg | 0.4mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 2.184g | 12% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.92mg | 11% |
| Селен | 16.3µg | 10.1µg | 11% |
| Холестерин | 32mg | 2mg | 10% |
| Железо | 2.88mg | 2.08mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.28mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.29mg | 8% |
| Калорийность | 356kcal | 206kcal | 8% |
| Магний | 70mg | 40mg | 7% |
| Натрий | 327mg | 454mg | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Углеводы | 49.2g | 32.92g | 5% |
| Белки | 3.9g | 6.48g | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 3.174g | 4% |
| Калий | 439mg | 301mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.14mg | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 0.7mg | 3% |
| Кальций | 71mg | 52mg | 2% |
| Медь | 0.195mg | 0.174mg | 2% |
| Витамин B9 | 33µg | 40µg | 2% |
| Витамин A | 14µg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.87mg | 1% |
| Фосфор | 54mg | 45mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 32.92g | N/A |
| Триптофан | 0.047mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
28%
Итоговая оценка минералов
54%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.948g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна