Имбирный пряник или драники - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +27500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.1mg | 27.6mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 7.516g | 22% |
| Холестерин | 32mg | 95mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.448mg | 20% |
| Натрий | 327mg | 764mg | 19% |
| Марганец | 0.683mg | 0.26mg | 18% |
| Железо | 2.88mg | 1.67mg | 15% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Селен | 16.3µg | 8.9µg | 13% |
| Фосфор | 54mg | 128mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.29µg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Магний | 70mg | 36mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 3.73g | 8% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.757mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 2.496g | 7% |
| Углеводы | 49.2g | 27.81g | 7% |
| Калий | 439mg | 622mg | 5% |
| Кальций | 71mg | 32mg | 4% |
| Белки | 3.9g | 6.08g | 4% |
| Калорийность | 356kcal | 268kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.158mg | 3% |
| Жиры | 16.4g | 14.76g | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B9 | 33µg | 41µg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Медь | 0.195mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин A | 14µg | 32µg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.173mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.672mg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.3% |
