Сравнить продукты Имбирный пряник и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +171% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3975% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +523.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 16.3µg | 0.4µg | 29% |
| Железо | 2.88mg | 0.62mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.28g | 26% |
| Жиры | 16.4g | 0.49g | 24% |
| Витамин C | 0.1mg | 21mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.014g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.047g | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Калорийность | 356kcal | 43kcal | 16% |
| Натрий | 327mg | 1mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.02mg | 14% |
| Углеводы | 49.2g | 9.61g | 13% |
| Магний | 70mg | 20mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.03mg | 12% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.026mg | 10% |
| Калий | 439mg | 162mg | 8% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.646mg | 7% |
| Фосфор | 54mg | 22mg | 5% |
| Белки | 3.9g | 1.39g | 5% |
| Кальций | 71mg | 29mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Медь | 0.195mg | 0.165mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.683mg | 0.646mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.276mg | 2% |
| Витамин B9 | 33µg | 25µg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Цинк | 0.39mg | 0.53mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Витамин A | 14µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.124mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +180.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3246.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +412% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +594.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +214.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15057.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1405.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
