Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный пряник и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +89.2%
Содержит больше КалийКалий +90%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.3%
Содержит больше МарганецМарганец +583%
Содержит больше СеленСелен +226%
Содержит больше КальцийКальций +76.1%
Содержит больше МедьМедь +12.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +247.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +135.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +71.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 4.122g 17.953g 63%
Марганец 0.683mg 0.1mg 25%
Железо 2.88mg 1mg 24%
Полиненасыщенные жиры 4.216g 0.895g 22%
Витамин B12 0.06µg 0.56µg 21%
Селен 16.3µg 5µg 21%
Жиры 16.4g 25.99g 15%
Витамин B6 0.19mg 0.02mg 13%
Фосфор 54mg 135mg 12%
Натрий 327mg 54mg 12%
Калорийность 356kcal 518kcal 8%
Витамин B3 1.738mg 0.5mg 8%
Магний 70mg 37mg 8%
Холестерин 32mg 11mg 7%
Холин 31mg 6%
Калий 439mg 231mg 6%
Витамин B1 0.19mg 0.117mg 6%
Белки 3.9g 6.51g 5%
Витамин B9 33µg 14µg 5%
Углеводы 49.2g 64.59g 5%
Кальций 71mg 125mg 5%
Витамин B5 0.375mg 0.64mg 5%
Клетчатка 1g 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Витамин B2 0.162mg 0.21mg 4%
Кофеин 14mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Медь 0.195mg 0.22mg 3%
Цинк 0.39mg 0.09mg 3%
Мононенасыщенные жиры 7.124g 5.844g 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин A 14µg 24µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 49.2g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.047mg 0.09mg 0%
Треонин 0.124mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.279mg 0.52mg 0%
Лизин 0.131mg 0.28mg 0%
Метионин 0.08mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0.27mg 0%
Валин 0.173mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +1617.8%
Содержит больше ДругоеДругое +95.3%
Содержит больше БелкиБелки +66.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +371.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.