Сравнить продукты Имбирный пряник и Китайская капуста (Бок-чой)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +268.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260% |
| Содержит больше МедьМедь | +828.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +329.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1492.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.1mg | 45mg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Селен | 16.3µg | 0.5µg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.096g | 27% |
| Железо | 2.88mg | 0.8mg | 26% |
| Жиры | 16.4g | 0.2g | 25% |
| Марганец | 0.683mg | 0.159mg | 23% |
| Витамин A | 14µg | 223µg | 23% |
| Медь | 0.195mg | 0.021mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.027g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.015g | 18% |
| Калорийность | 356kcal | 13kcal | 17% |
| Углеводы | 49.2g | 2.18g | 16% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.04mg | 13% |
| Магний | 70mg | 19mg | 12% |
| Натрий | 327mg | 65mg | 11% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Витамин B9 | 33µg | 66µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.5mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.07mg | 7% |
| Калий | 439mg | 252mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.088mg | 6% |
| Белки | 3.9g | 1.5g | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Кальций | 71mg | 105mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Фосфор | 54mg | 37mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.19mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.2g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.194mg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 0.088mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.066mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.026mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2156.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +240.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47393.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4291.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
