Сравнить продукты Имбирный пряник и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +169.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1711.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2307.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3053.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1240.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2490.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10440% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 14µg | 337µg | 36% |
| Витамин C | 0.1mg | 27mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.04g | 28% |
| Селен | 16.3µg | 0.9µg | 28% |
| Жиры | 16.4g | 0.52g | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.014g | 19% |
| Калорийность | 356kcal | 23kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.275g | 17% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Углеводы | 49.2g | 3.67g | 15% |
| Железо | 2.88mg | 1.77mg | 14% |
| Натрий | 327mg | 46mg | 12% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Марганец | 0.683mg | 0.426mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.067mg | 10% |
| Магний | 70mg | 26mg | 10% |
| Витамин B9 | 33µg | 62µg | 7% |
| Белки | 3.9g | 2.13g | 4% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.114mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.57mg | 4% |
| Медь | 0.195mg | 0.225mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.149mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Калий | 439mg | 521mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Фосфор | 54mg | 48mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 0.87g | N/A |
| Кальций | 71mg | 67mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.162mg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.124mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
94%
Итоговая оценка минералов
54%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.108g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы