Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Имбирный пряник
  5. Сравнить
  6. Имбирный пряник vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Имбирный пряник и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +677.8%
Содержит больше КалийКалий +232.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2518.2%
Содержит больше МедьМедь +983.3%
Содержит больше МарганецМарганец +6109.1%
Содержит больше СеленСелен +89.5%
Содержит больше КальцийКальций +36.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~314mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +726.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1809.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +239.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 4.122g 20.213g 73%
Железо 2.88mg 0.11mg 35%
Витамин A 14µg 308µg 33%
Марганец 0.683mg 0.011mg 29%
Жиры 16.4g 34.44g 28%
Холестерин 32mg 101mg 23%
Медь 0.195mg 0.018mg 20%
Полиненасыщенные жиры 4.216g 1.483g 18%
Углеводы 49.2g 5.52g 15%
Магний 70mg 9mg 15%
Селен 16.3µg 8.6µg 14%
Витамин B1 0.19mg 0.023mg 14%
Витамин B3 1.738mg 0.091mg 10%
Витамин B6 0.19mg 0.056mg 10%
Калий 439mg 132mg 9%
Фосфор 54mg 107mg 8%
Витамин B12 0.06µg 0.22µg 7%
Витамин B9 33µg 9µg 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Витамин B2 0.162mg 0.23mg 5%
Белки 3.9g 6.15g 5%
Холин 27.2mg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.124g 8.907g 4%
Витамин B5 0.375mg 0.517mg 3%
Кальций 71mg 97mg 3%
Витамин K 2.1µg 2%
Натрий 327mg 314mg 1%
Цинк 0.39mg 0.5mg 1%
Калорийность 356kcal 350kcal 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 49.2g 5.52g N/A
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.047mg 0.069mg 0%
Треонин 0.124mg 0.233mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0.324mg 0%
Лейцин 0.279mg 0.657mg 0%
Лизин 0.131mg 0.567mg 0%
Метионин 0.08mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0.291mg 0%
Валин 0.173mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +791.3%
Содержит больше ДругоеДругое +96.9%
Содержит больше БелкиБелки +57.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +110%
Содержит больше ВодаВода +87.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +184.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25%

Другие также сравнивают

Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Фэнлису
Фэнлису
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.