Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный пряник и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +311.8%
Содержит больше КальцийКальций +173.1%
Содержит больше КалийКалий +42.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +247%
Содержит больше МедьМедь +75.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +361.5%
Содержит больше СеленСелен +640.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +804.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +244.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +451.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +137.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 327mg 983mg 29%
Полиненасыщенные жиры 4.216g 0g 28%
Селен 16.3µg 2.2µg 26%
Железо 2.88mg 0.83mg 26%
Жиры 16.4g 1.05g 24%
Марганец 0.683mg 0.148mg 23%
Насыщенные жиры 4.122g 0g 19%
Мононенасыщенные жиры 7.124g 0g 18%
Витамин B1 0.19mg 0.021mg 14%
Витамин C 0.1mg 11.6mg 13%
Магний 70mg 17mg 13%
Калорийность 356kcal 124kcal 12%
Холестерин 32mg 0mg 11%
Медь 0.195mg 0.111mg 9%
Витамин B2 0.162mg 0.047mg 9%
Витамин B6 0.19mg 0.08mg 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Углеводы 49.2g 28.22g 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Витамин B5 0.375mg 0.068mg 6%
Витамин B3 1.738mg 0.82mg 6%
Кальций 71mg 26mg 5%
Белки 3.9g 1.36g 5%
Витамин B9 33µg 17µg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Калий 439mg 309mg 4%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Фосфор 54mg 30mg 3%
Холин 11mg 2%
Чистые углеводы 49.2g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Цинк 0.39mg 0.38mg 0%
Витамин A 14µg 18µg 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.124mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0%
Лейцин 0.279mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +186.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1461.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.3%
Содержит больше ВодаВода +134.5%
Содержит больше ДругоеДругое +48%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.