Сравнить продукты Имбирный пряник и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +235.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +292.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.688g | 24% |
| Марганец | 0.683mg | 0.174mg | 22% |
| Железо | 2.88mg | 1.22mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.54µg | 20% |
| Селен | 16.3µg | 6µg | 19% |
| Жиры | 16.4g | 6.12g | 16% |
| Медь | 0.195mg | 0.063mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.05mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 2.739g | 11% |
| Магний | 70mg | 22mg | 11% |
| Цинк | 0.39mg | 1.48mg | 10% |
| Калорийность | 356kcal | 153kcal | 10% |
| Углеводы | 49.2g | 18.12g | 10% |
| Калий | 439mg | 131mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 2.396g | 8% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.08mg | 6% |
| Фосфор | 54mg | 99mg | 6% |
| Витамин B9 | 33µg | 15µg | 5% |
| Белки | 3.9g | 6.28g | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Холестерин | 32mg | 17mg | 5% |
| Кальций | 71mg | 29mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.143mg | 4% |
| Натрий | 327mg | 427mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.205mg | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 1.59mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +512.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.9% |
