Сравнить продукты Имбирный пряник и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2228.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +152.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44425% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4979.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.88mg | 0.55mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.083g | 28% |
| Селен | 16.3µg | 0.7µg | 28% |
| Жиры | 16.4g | 0.2g | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.041g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.016g | 18% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Натрий | 327mg | 11mg | 14% |
| Марганец | 0.683mg | 0.383mg | 13% |
| Калорийность | 356kcal | 112kcal | 12% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.025mg | 11% |
| Магний | 70mg | 33mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.095mg | 8% |
| Углеводы | 49.2g | 26.46g | 8% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.283mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.6mg | 7% |
| Витамин C | 0.1mg | 4.5mg | 5% |
| Белки | 3.9g | 1.5g | 5% |
| Фосфор | 54mg | 84mg | 4% |
| Калий | 439mg | 591mg | 4% |
| Витамин B9 | 33µg | 22µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Кальций | 71mg | 43mg | 3% |
| Медь | 0.195mg | 0.172mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.303mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Цинк | 0.39mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин A | 14µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.034mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
17%
Итоговая оценка минералов
54%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Таро ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах