Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный пряник и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +470.4%
Содержит больше КалийКалий +38.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +505.9%
Содержит больше МедьМедь +184.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +364.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +151.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +295.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +160000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.824mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.409mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Тимьян DV% diff.
Железо 2.88mg 17.45mg 182%
Витамин C 0.1mg 160.1mg 178%
Клетчатка 14g 56%
Марганец 0.683mg 1.719mg 45%
Медь 0.195mg 0.555mg 40%
Кальций 71mg 405mg 33%
Селен 16.3µg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.216g 0.532g 25%
Витамин A 14µg 238µg 25%
Витамин B2 0.162mg 0.471mg 24%
Жиры 16.4g 1.68g 23%
Магний 70mg 160mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.124g 0.081g 18%
Насыщенные жиры 4.122g 0.467g 17%
Натрий 327mg 9mg 14%
Калорийность 356kcal 101kcal 13%
Цинк 0.39mg 1.81mg 13%
Витамин B6 0.19mg 0.348mg 12%
Витамин B1 0.19mg 0.048mg 12%
Холестерин 32mg 0mg 11%
Углеводы 49.2g 24.45g 8%
Фосфор 54mg 106mg 7%
Калий 439mg 609mg 5%
Белки 3.9g 5.56g 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин B9 33µg 45µg 3%
Витамин B3 1.738mg 1.824mg 1%
Витамин B5 0.375mg 0.409mg 1%
Чистые углеводы 49.2g 10.45g N/A
Триптофан 0.047mg 0.114mg 0%
Треонин 0.124mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.279mg 0.262mg 0%
Лизин 0.131mg 0.126mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +876.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.2%
Содержит больше БелкиБелки +42.6%
Содержит больше ВодаВода +132.5%
Содержит больше ДругоеДругое +28%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8695.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +692.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.