Сравнить продукты Имбирный пряник и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +268.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1340% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13560% |
| Содержит больше СеленСелен | +288.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +458.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1555.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +321.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +291.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +511.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +447.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2029.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.88mg | 0.2mg | 34% |
| Марганец | 0.683mg | 0.005mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.198g | 27% |
| Селен | 16.3µg | 4.2µg | 22% |
| Медь | 0.195mg | 0.013mg | 20% |
| Жиры | 16.4g | 4.19g | 19% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.45µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 1.302g | 15% |
| Углеводы | 49.2g | 8.05g | 14% |
| Калорийность | 356kcal | 88kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.034mg | 13% |
| Натрий | 327mg | 54mg | 12% |
| Магний | 70mg | 19mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.105mg | 10% |
| Холестерин | 32mg | 59mg | 9% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Калий | 439mg | 165mg | 8% |
| Фосфор | 54mg | 109mg | 8% |
| Витамин B9 | 33µg | 1µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 2.591g | 7% |
| Кальций | 71mg | 130mg | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин A | 14µg | 59µg | 5% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.19mg | 2% |
| Белки | 3.9g | 4.55g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.417mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
17%
Итоговая оценка минералов
54%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 273mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.531g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы