Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Spearmint
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1143.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1878.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +388.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +414.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +854.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.73g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.394 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.191g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 80kcal | 44kcal |
|
| Белки | 1.82g | 3.29g |
|
| Жиры | 0.75g | 0.73g |
|
| Витамин C | 5mg | 13.3mg |
|
| 15.77g | 1.61g |
|
|
| Углеводы | 17.77g | 8.41g |
|
| Магний | 43mg | 63mg |
|
| Кальций | 16mg | 199mg |
|
| Калий | 415mg | 458mg |
|
| Железо | 0.6mg | 11.87mg |
|
| Сахар | 1.7g |
|
|
| Клетчатка | 2g | 6.8g |
|
| Медь | 0.226mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 0.34mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 34mg | 60mg |
|
| Натрий | 13mg | 30mg |
|
| Витамин A | 0IU | 4054IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 203µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Марганец | 0.229mg | 1.118mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.175mg |
|
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.948mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.158mg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 11µg | 105µg |
|
| Холин | 28.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.191g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.025g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.394g |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.05mg |
|
| Треонин | 0.036mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.135mg |
|
| Лейцин | 0.074mg | 0.247mg |
|
| Лизин | 0.057mg | 0.141mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.046mg |
|
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.168mg |
|
| Валин | 0.073mg | 0.164mg |
|
| Гистидин | 0.03mg | 0.066mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
38%
Итоговая оценка минералов
23%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Spearmint содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spearmint дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Spearmint более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах