Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Овощи
  4. Имбирь обыкновенный
  5. Сравнить
  6. Имбирь обыкновенный vs. Карамельный пудинг

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Карамельный пудинг

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Карамельный пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Содержит больше МагнийМагний +377.8%
Содержит больше КалийКалий +251.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.9%
Содержит больше МедьМедь +707.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2190%
Содержит больше КальцийКальций +418.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +182.4%
Содержит больше СеленСелен +1142.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +814.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +263.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +517.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Карамельный пудинг DV% diff.
Холестерин 0mg 90mg 30%
Медь 0.226mg 0.028mg 22%
Селен 0.7µg 8.7µg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Витамин B2 0.034mg 0.21mg 14%
Марганец 0.229mg 0.01mg 10%
Калий 415mg 118mg 9%
Витамин B6 0.16mg 0.044mg 9%
Фосфор 34mg 96mg 9%
Магний 43mg 9mg 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Насыщенные жиры 0.203g 1.799g 7%
Кальций 16mg 83mg 7%
Витамин C 5mg 0mg 6%
Витамин B5 0.203mg 0.514mg 6%
Белки 1.82g 4.53g 5%
Жиры 0.75g 4.03g 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Холин 28.8mg 5%
Витамин B3 0.75mg 0.082mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 1.266g 3%
Калорийность 80kcal 145kcal 3%
Железо 0.6mg 0.38mg 3%
Натрий 13mg 53mg 2%
Углеводы 17.77g 22.78g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 0.392g 2%
Витамин B1 0.025mg 0.032mg 1%
Цинк 0.34mg 0.47mg 1%
Витамин B9 11µg 9µg 1%
Чистые углеводы 15.77g 22.78g N/A
Сахар 1.7g 23.15g N/A
Витамин E 0.26mg 0.23mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.074mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше ДругоеДругое +26.2%
Содержит больше БелкиБелки +148.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +437.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +722.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +154.5%

Другие также сравнивают

Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Чеснок
Чеснок
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Лук репчатый
Лук репчатый
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Кориандр
Кориандр
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг vs Мороженое
Мороженое
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг vs Шербет
Шербет
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг vs Помадка
Помадка

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.