Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +542.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 5.398g | 35% |
| Жиры | 0.75g | 14.73g | 22% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.372mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 5.969g | 15% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 3.004mg | 14% |
| Фосфор | 34mg | 125mg | 13% |
| Калорийность | 80kcal | 312kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.17mg | 12% |
| Медь | 0.226mg | 0.124mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 2.336g | 10% |
| Витамин K | 0.1µg | 11.2µg | 9% |
| Витамин E | 0.26mg | 1.67mg | 9% |
| Натрий | 13mg | 210mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.58mg | 8% |
| Углеводы | 17.77g | 41.44g | 8% |
| Клетчатка | 2g | 3.8g | 7% |
| Витамин B9 | 11µg | 30µg | 5% |
| Калий | 415mg | 579mg | 5% |
| Железо | 0.6mg | 0.81mg | 3% |
| Белки | 1.82g | 3.43g | 3% |
| Магний | 43mg | 35mg | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.5mg | 1% |
| Марганец | 0.229mg | 0.247mg | 1% |
| Холин | 28.8mg | 36.8mg | 1% |
| Витамин C | 5mg | 4.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 37.64g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 0.3g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.039mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.074mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +104.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1864% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3776% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3405.2% |
