Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +104.8%
Содержит больше КалийКалий +224.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +361.5%
Содержит больше МедьМедь +976.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +502.6%
Содержит больше КальцийКальций +3006.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +517.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1055.9%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +374.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86%
Содержит больше ХолинХолин +87%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1379.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +479.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +427.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.203g 16.746g 75%
Фосфор 34mg 393mg 51%
Кальций 16mg 497mg 48%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Жиры 0.75g 27.25g 41%
Витамин A 0µg 340µg 38%
Витамин B2 0.034mg 0.503mg 36%
Белки 1.82g 20.05g 36%
Натрий 13mg 800mg 34%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Селен 0.7µg 14.5µg 25%
Медь 0.226mg 0.021mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 8.606g 21%
Витамин B5 0.203mg 1.177mg 19%
Цинк 0.34mg 2.1mg 16%
Витамин B9 11µg 58µg 12%
Калорийность 80kcal 327kcal 12%
Клетчатка 2g 0g 8%
Калий 415mg 128mg 8%
Марганец 0.229mg 0.038mg 8%
Витамин C 5mg 0mg 6%
Витамин B6 0.16mg 0.086mg 6%
Углеводы 17.77g 0.49g 6%
Железо 0.6mg 0.13mg 6%
Витамин B1 0.025mg 0.08mg 5%
Магний 43mg 21mg 5%
Витамин B3 0.75mg 0.158mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 0.495g 2%
Витамин K 0.1µg 2.3µg 2%
Холин 28.8mg 15.4mg 2%
Чистые углеводы 15.77g 0.49g N/A
Сахар 1.7g 0.49g N/A
Витамин E 0.26mg 0.23mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.289mg 0%
Треонин 0.036mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.051mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.074mg 2.093mg 0%
Лизин 0.057mg 1.675mg 0%
Метионин 0.013mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 1.116mg 0%
Валин 0.073mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3526.5%
Содержит больше ВодаВода +62.9%
Содержит больше БелкиБелки +1001.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3533.3%
Содержит больше ДругоеДругое +392.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5488.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.