Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +811.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1493.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +855% |
| Содержит больше МедьМедь | +439.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1176.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1788.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +983.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6476% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +385.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +690.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 28.73g | 191% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 1.644mg | 135% |
| Медь | 0.226mg | 1.22mg | 110% |
| Клетчатка | 2g | 27.3g | 101% |
| Марганец | 0.229mg | 2.482mg | 98% |
| Фосфор | 34mg | 642mg | 87% |
| Магний | 43mg | 392mg | 83% |
| Жиры | 0.75g | 42.16g | 64% |
| Железо | 0.6mg | 5.73mg | 64% |
| Селен | 0.7µg | 25.4µg | 45% |
| Цинк | 0.34mg | 4.34mg | 36% |
| Белки | 1.82g | 18.29g | 33% |
| Кальций | 16mg | 255mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.473mg | 24% |
| Калорийность | 80kcal | 534kcal | 23% |
| Витамин B9 | 11µg | 87µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 7.527g | 18% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.985mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 3.663g | 16% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 3.08mg | 15% |
| Калий | 415mg | 813mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.161mg | 10% |
| Холин | 28.8mg | 78.7mg | 9% |
| Витамин C | 5mg | 0.6mg | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 4.3µg | 4% |
| Углеводы | 17.77g | 28.88g | 4% |
| Натрий | 13mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.31mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +1033.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +904.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5521.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4787.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18555.8% |
