Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Мусс

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +115%
Содержит больше КалийКалий +190.2%
Содержит больше МедьМедь +201.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.8%
Содержит больше МарганецМарганец +288.1%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +244.1%
Содержит больше СеленСелен +957.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +413.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +96.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +502.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +162.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Мусс DV% diff.
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0.203g 9.151g 41%
Жиры 0.75g 16g 23%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Медь 0.226mg 0.075mg 17%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Витамин B2 0.034mg 0.205mg 13%
Фосфор 34mg 117mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 5.027g 12%
Селен 0.7µg 7.4µg 12%
Витамин B6 0.16mg 0.058mg 8%
Кальций 16mg 96mg 8%
Калий 415mg 143mg 8%
Витамин B5 0.203mg 0.533mg 7%
Марганец 0.229mg 0.059mg 7%
Калорийность 80kcal 225kcal 7%
Клетчатка 2g 0.6g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 0.879g 5%
Белки 1.82g 4.14g 5%
Магний 43mg 20mg 5%
Холин 28.8mg 5%
Витамин C 5mg 0.1mg 5%
Витамин B3 0.75mg 0.146mg 4%
Цинк 0.34mg 0.64mg 3%
Витамин E 0.26mg 0.51mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B1 0.025mg 0.045mg 2%
Натрий 13mg 38mg 1%
Железо 0.6mg 0.55mg 1%
Углеводы 17.77g 16.07g 1%
Витамин K 0.1µg 1.6µg 1%
Витамин B9 11µg 15µg 1%
Чистые углеводы 15.77g 15.47g N/A
Сахар 1.7g 14.81g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.074mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +25.3%
Содержит больше БелкиБелки +127.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2033.3%
Содержит больше ДругоеДругое +10.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~16.07g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3164.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +470.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.