Сравнить продукты Индейка и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +346% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +292.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9473% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +926.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +292.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +385.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +485.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +644.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 102.8µg | 86% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 0.1mg | 59% |
| Белки | 28.55g | 5.1g | 47% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.06mg | 43% |
| Селен | 29.8µg | 7.6µg | 40% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0.26µg | 32% |
| Холестерин | 109mg | 21mg | 29% |
| Фосфор | 223mg | 50mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 19% | |
| Витамин B9 | 9µg | 67µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.09mg | 15% |
| Натрий | 103mg | 435mg | 14% |
| Холин | 87.4mg | 18mg | 13% |
| Цинк | 2.48mg | 1.1mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 0.246g | 12% |
| Витамин A | 12µg | 84µg | 8% |
| Магний | 30mg | 2mg | 7% |
| Калорийность | 189kcal | 98kcal | 5% |
| Жиры | 7.39g | 4.6g | 4% |
| Железо | 1.09mg | 0.88mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 1.556g | 3% |
| Углеводы | 0.06g | 9g | 3% |
| Калий | 239mg | 140mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.41mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 20mg | 1% |
| Медь | 0.093mg | 0.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 2.324g | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.06g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.68g | N/A |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.04mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +459.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14900% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +761.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.324g
