Сравнить продукты Индейка и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +821.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +292.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39787.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3075% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3585.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1522.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +838.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 109mg | 1085mg | 325% |
| Холин | 87.4mg | 820.2mg | 133% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 0.024mg | 60% |
| Селен | 29.8µg | 56µg | 48% |
| Витамин A | 12µg | 381µg | 41% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 2.99mg | 41% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 1.95µg | 39% |
| Витамин B9 | 9µg | 146µg | 34% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 9.551g | 34% |
| Жиры | 7.39g | 26.54g | 29% |
| Белки | 28.55g | 15.86g | 25% |
| Витамин D | 15IU | 218IU | 25% |
| Витамин D | 0.4µg | 5.4µg | 25% |
| Фосфор | 223mg | 390mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 11.738g | 23% |
| Железо | 1.09mg | 2.73mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.35mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.528mg | 19% |
| Витамин E | 0.07mg | 2.58mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 4.204g | 14% |
| Кальций | 14mg | 129mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.176mg | 11% |
| Калорийность | 189kcal | 322kcal | 7% |
| Магний | 30mg | 5mg | 6% |
| Калий | 239mg | 109mg | 4% |
| Марганец | 0.014mg | 0.055mg | 2% |
| Натрий | 103mg | 48mg | 2% |
| Цинк | 2.48mg | 2.3mg | 2% |
| Медь | 0.093mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Углеводы | 0.06g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.902mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.114g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5883.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.4% |
