Сравнить продукты Индейка и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3650% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1652.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1190.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35957.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +522.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +99.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +621.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92950% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1372.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.014mg | 8.3mg | 360% |
| Железо | 1.09mg | 19.1mg | 225% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 0.07mg | 25.24mg | 168% |
| Медь | 0.093mg | 1.2mg | 123% |
| Витамин K | 0µg | 99.8µg | 83% |
| Магний | 30mg | 255mg | 54% |
| Кальций | 14mg | 525mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0µg | 43% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 3.26mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.105mg | 39% |
| Холестерин | 109mg | 0mg | 36% |
| Белки | 28.55g | 14.29g | 29% |
| Калий | 239mg | 1170mg | 27% |
| Фосфор | 223mg | 367mg | 21% |
| Цинк | 2.48mg | 4.7mg | 20% |
| Селен | 29.8µg | 40.3µg | 19% |
| Углеводы | 0.06g | 55.83g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 8.782g | 15% |
| Витамин B9 | 9µg | 56µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.176mg | 11% |
| Жиры | 7.39g | 14.01g | 10% |
| Калорийность | 189kcal | 325kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.2mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 3.056g | 6% |
| Холин | 87.4mg | 64.2mg | 4% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 1.648g | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 103mg | 52mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 1.07mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.291mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.902mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 0.29mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.105g | 0.255g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.013g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
83%
Итоговая оценка минералов
46%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.507g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Индейка дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах