Сравнить продукты Индейка и Пралине
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +48.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +114.4% |
Содержит больше СеленСелен | +1555.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +63.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +207.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.3% |
Содержит больше МедьМедь | +431.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -53.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +11914.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2206.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +614.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +351.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +765.2% |
Содержит больше ВодаВода | +513.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +250.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +99216.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +454.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.224g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.014mg | 1.682mg | 73% |
Витамин B3 | 9.573mg | 0.415mg | 57% |
Белки | 28.55g | 3.3g | 51% |
Селен | 29.8µg | 1.8µg | 51% |
Медь | 0.093mg | 0.494mg | 45% |
Витамин B12 | 1.02µg | 0µg | 43% |
Витамин B6 | 0.616mg | 0.077mg | 41% |
Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 7.778g | 38% |
Холестерин | 109mg | 0mg | 36% |
Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 14.683g | 30% |
Жиры | 7.39g | 25.9g | 28% |
Углеводы | 0.06g | 59.59g | 20% |
Витамин B2 | 0.281mg | 0.053mg | 18% |
Фосфор | 223mg | 104mg | 17% |
Холин | 87.4mg | 16% | |
Калорийность | 189kcal | 485kcal | 15% |
Клетчатка | 0g | 3.5g | 14% |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.203mg | 13% |
Витамин B5 | 0.948mg | 0.332mg | 12% |
Цинк | 2.48mg | 1.67mg | 7% |
Магний | 30mg | 49mg | 5% |
Витамин E | 0.07mg | 0.5mg | 3% |
Железо | 1.09mg | 1.29mg | 3% |
Кальций | 14mg | 43mg | 3% |
Витамин D | 15IU | 2% | |
Витамин D | 0.4µg | 2% | |
Натрий | 103mg | 48mg | 2% |
Витамин A | 12µg | 1µg | 1% |
Калий | 239mg | 217mg | 1% |
Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
Витамин B9 | 9µg | 6µg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
Чистые углеводы | 0.06g | 56.09g | N/A |
Сахар | 0g | 55.79g | N/A |
Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
Насыщенные жиры | 2.155g | 2.224g | 0% |
Триптофан | 0.291mg | 0% | |
Треонин | 1.004mg | 0% | |
Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
Лейцин | 1.925mg | 0% | |
Лизин | 2.282mg | 0% | |
Метионин | 0.724mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
Валин | 0.902mg | 0% | |
Гистидин | 0.749mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
0.105g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
0.01g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%

10%

Итоговая оценка минералов
46%

61%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пралине дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Индейка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах