Сравнить продукты Индейка и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +663.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +735.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +875.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11071.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +822.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.093mg | 0.907mg | 90% |
| Марганец | 0.014mg | 2.04mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 14.612g | 83% |
| Жиры | 7.39g | 53.95g | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 28.488g | 65% |
| Витамин E | 0.07mg | 7.82mg | 52% |
| Магний | 30mg | 229mg | 47% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 0µg | 43% |
| Холестерин | 109mg | 0mg | 36% |
| Фосфор | 223mg | 456mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 8.711g | 30% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Калорийность | 189kcal | 607kcal | 21% |
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.352mg | 20% |
| Витамин B9 | 9µg | 83µg | 19% |
| Железо | 1.09mg | 2.61mg | 19% |
| Белки | 28.55g | 20.04g | 17% |
| Калий | 239mg | 632mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.189mg | 12% |
| Витамин B3 | 9.573mg | 7.709mg | 12% |
| Кальций | 14mg | 117mg | 10% |
| Цинк | 2.48mg | 3.36mg | 8% |
| Углеводы | 0.06g | 21.05g | 7% |
| Селен | 29.8µg | 33.9µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.196mg | 7% |
| Холин | 87.4mg | 52mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 5.7µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 1.14mg | 4% |
| Натрий | 103mg | 5mg | 4% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.291mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.902mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.105g | 0.082g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | N/A |
| 0.001g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.01g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2953.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34983.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +976.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.6% |
