Сравнить продукты Инжир и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +645.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +914.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1017.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +14250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +213.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +571.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +318% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +742.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.128mg | 1.43mg | 57% |
| Селен | 0.2µg | 28.7µg | 52% |
| Железо | 0.37mg | 2.76mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.403mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.37mg | 19% |
| Белки | 0.75g | 10.2g | 19% |
| Натрий | 1mg | 439mg | 19% |
| Витамин B9 | 6µg | 76µg | 18% |
| Фосфор | 14mg | 142mg | 18% |
| Медь | 0.07mg | 0.175mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.209mg | 12% |
| Углеводы | 19.18g | 48.89g | 10% |
| Калорийность | 74kcal | 250kcal | 9% |
| Цинк | 0.15mg | 1.1mg | 9% |
| Магний | 17mg | 51mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.936g | 5% |
| Клетчатка | 2.9g | 4.1g | 5% |
| Витамин K | 4.7µg | 1.5µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.147mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.375mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 1.53g | 2% |
| Кальций | 35mg | 20mg | 2% |
| Калий | 232mg | 165mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 9.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 6.12g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +110.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1260% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +410% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +339.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550% |
