Сравнить продукты Инжир и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2111.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +556.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2390% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2606.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5078.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +855.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +958400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5036.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +928.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +512.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 1917µg | 3485% |
| Медь | 0.07mg | 1.743mg | 186% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 24.399g | 162% |
| Жиры | 0.3g | 67.1g | 103% |
| Фосфор | 14mg | 725mg | 102% |
| Магний | 17mg | 376mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 16.134g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 23.879g | 60% |
| Марганец | 0.128mg | 1.223mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.617mg | 46% |
| Витамин E | 0.11mg | 5.65mg | 37% |
| Цинк | 0.15mg | 4.06mg | 36% |
| Калорийность | 74kcal | 659kcal | 29% |
| Белки | 0.75g | 14.32g | 27% |
| Железо | 0.37mg | 2.43mg | 26% |
| Клетчатка | 2.9g | 7.5g | 18% |
| Калий | 232mg | 659mg | 13% |
| Кальций | 35mg | 160mg | 13% |
| Холин | 4.7mg | 28.8mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 22µg | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.184mg | 2% |
| Углеводы | 19.18g | 11.74g | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.101mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.035mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.295mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2213.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1809.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22266.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36080.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16843.8% |
