Сравнить продукты Инжир и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +276.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +405.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +756.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +440% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +796.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3671.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8725.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 4.7µg | 414.8µg | 342% |
| Марганец | 0.128mg | 1.148mg | 44% |
| Железо | 0.37mg | 3.17mg | 35% |
| Медь | 0.07mg | 0.385mg | 35% |
| Витамин A | 7µg | 264µg | 29% |
| Витамин C | 2mg | 18mg | 18% |
| Витамин B9 | 6µg | 68µg | 16% |
| Кальций | 35mg | 177mg | 14% |
| Магний | 17mg | 64mg | 11% |
| Углеводы | 19.18g | 2.65g | 6% |
| Цинк | 0.15mg | 0.81mg | 6% |
| Фосфор | 14mg | 56mg | 6% |
| Белки | 0.75g | 3.15g | 5% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.6g | 5% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.8mg | 5% |
| Калорийность | 74kcal | 23kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.155mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.902mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.209mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.389g | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.076mg | 2% |
| Калий | 232mg | 295mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 11.4mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +623.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +320% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.1% |
