Сравнить продукты Инжир и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +671.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +174.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +9350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +327.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +151.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +966.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17040.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1688.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 18.9µg | 34% |
| Жиры | 0.3g | 21.9g | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 6.794g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 11.313g | 28% |
| Натрий | 1mg | 417mg | 18% |
| Железо | 0.37mg | 1.8mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 2.575g | 16% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.26mg | 16% |
| Калорийность | 74kcal | 374kcal | 15% |
| Белки | 0.75g | 8g | 15% |
| Витамин B9 | 6µg | 60µg | 14% |
| Фосфор | 14mg | 108mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.19mg | 11% |
| Марганец | 0.128mg | 0.351mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2mg | 10% |
| Клетчатка | 2.9g | 1g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.04mg | 6% |
| Углеводы | 19.18g | 37.2g | 6% |
| Цинк | 0.15mg | 0.7mg | 5% |
| Калий | 232mg | 98mg | 4% |
| Витамин A | 7µg | 35µg | 3% |
| Холин | 4.7mg | 20.1mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0.1mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.089mg | 2% |
| Витамин K | 4.7µg | 6.9µg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.35mg | 2% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 17mg | 15mg | 0% |
| Кальций | 35mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 6.95g | N/A |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.304mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
22%
Итоговая оценка минералов
11%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Инжир содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Инжир содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Инжир содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.734g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины