Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Инжир и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Инжир vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 11% 20% 14% 23% 4.1% 6% 0.13% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +488.2%
Содержит больше КальцийКальций +1994.3%
Содержит больше КалийКалий +88.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12737.8%
Содержит больше МедьМедь +377.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +2700%
Содержит больше СеленСелен +12850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 2.3% 2.2% 0% 15% 12% 7.5% 18% 26% 0% 12% 4.5% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +213.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3245.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3963.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5334%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8578.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +258%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Содержит больше ХолинХолин +393.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Инжир Детская еда DV% diff.
Железо 0.37mg 47.5mg 589%
Витамин B3 0.4mg 34.714mg 214%
Витамин B2 0.05mg 2.717mg 205%
Витамин B1 0.06mg 2.438mg 198%
Кальций 35mg 733mg 70%
Фосфор 14mg 392mg 54%
Селен 0.2µg 25.9µg 47%
Медь 0.07mg 0.334mg 29%
Витамин E 0.11mg 3.68mg 24%
Белки 0.75g 12.2g 23%
Магний 17mg 100mg 20%
Цинк 0.15mg 2.4mg 20%
Углеводы 19.18g 73.4g 18%
Клетчатка 2.9g 7.5g 18%
Витамин B5 0.3mg 1.074mg 15%
Калорийность 74kcal 379kcal 15%
Полиненасыщенные жиры 0.144g 1.697g 10%
Витамин B9 6µg 43µg 9%
Марганец 0.128mg 6%
Калий 232mg 437mg 6%
Жиры 0.3g 4.4g 6%
Витамин B6 0.113mg 0.189mg 6%
Насыщенные жиры 0.06g 0.769g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.066g 1.206g 3%
Холин 4.7mg 23.2mg 3%
Витамин K 4.7µg 1.5µg 3%
Витамин A 7µg 1µg 1%
Витамин C 2mg 2.3mg 0%
Чистые углеводы 16.28g 65.9g N/A
Сахар 16.26g 0.87g N/A
Натрий 1mg 3mg 0%
Триптофан 0.006mg 0.158mg 0%
Треонин 0.024mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.023mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.033mg 1.041mg 0%
Лизин 0.03mg 0.404mg 0%
Метионин 0.006mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.018mg 0.672mg 0%
Валин 0.028mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.011mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 79%
Белки: 0.75 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 19.18 г
Вода: 79.11 г
Другое: 0.66 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1080.7%
Содержит больше БелкиБелки +1526.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +282.7%
Содержит больше ДругоеДругое +400%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 24% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.144 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1727.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1078.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Инжир - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173021/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.