Сравнить продукты Инжир и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1488.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +668.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +902.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1372.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1980% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3335.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1602.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2176% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +804.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1008.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.11mg | 25.63mg | 170% |
| Медь | 0.07mg | 1.031mg | 107% |
| Марганец | 0.128mg | 2.179mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 1.138mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 12.329g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 31.551g | 79% |
| Жиры | 0.3g | 49.93g | 76% |
| Фосфор | 14mg | 481mg | 67% |
| Магний | 17mg | 270mg | 60% |
| Железо | 0.37mg | 3.71mg | 42% |
| Белки | 0.75g | 21.15g | 41% |
| Клетчатка | 2.9g | 12.5g | 38% |
| Цинк | 0.15mg | 3.12mg | 27% |
| Калорийность | 74kcal | 579kcal | 25% |
| Кальций | 35mg | 269mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.618mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 3.802g | 17% |
| Калий | 232mg | 733mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.205mg | 12% |
| Витамин B9 | 6µg | 44µg | 10% |
| Холин | 4.7mg | 52.1mg | 9% |
| Селен | 0.2µg | 4.1µg | 7% |
| Витамин K | 4.7µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.471mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.137mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 19.18g | 21.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1693.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2720% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16543.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47704.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8461.8% |
