Сравнить продукты Инжир и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1541.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +891.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +843.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1234.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2093.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3528.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1564.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21909.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1778% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +688.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +783.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1008.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.11mg | 24.21mg | 161% |
| Медь | 0.07mg | 0.934mg | 96% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 13.613g | 90% |
| Марганец | 0.128mg | 2.131mg | 87% |
| Жиры | 0.3g | 55.5g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 32.445g | 81% |
| Фосфор | 14mg | 508mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.939mg | 68% |
| Магний | 17mg | 279mg | 62% |
| Белки | 0.75g | 20.96g | 40% |
| Железо | 0.37mg | 3.49mg | 39% |
| Кальций | 35mg | 347mg | 31% |
| Клетчатка | 2.9g | 10.3g | 30% |
| Цинк | 0.15mg | 3.29mg | 29% |
| Калорийность | 74kcal | 614kcal | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 4.152g | 19% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.155mg | 17% |
| Калий | 232mg | 748mg | 15% |
| Витамин B9 | 6µg | 53µg | 12% |
| Холин | 4.7mg | 52.1mg | 9% |
| Витамин K | 4.7µg | 0µg | 4% |
| Селен | 0.2µg | 2.4µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.103mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 19.18g | 18.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.318mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +4723.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2694.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49059.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9353.5% |
