Сравнить продукты Инжир и нектар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +374.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 18mg | 18% |
| Клетчатка | 2.9g | 0.8g | 8% |
| Медь | 0.07mg | 0.024mg | 5% |
| Марганец | 0.128mg | 0.027mg | 4% |
| Фруктоза | 2.96g | 4% | |
| Углеводы | 19.18g | 9.09g | 3% |
| Кальций | 35mg | 6mg | 3% |
| Железо | 0.37mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.012mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.155mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 19µg | 3% |
| Калорийность | 74kcal | 36kcal | 2% |
| Магний | 17mg | 10mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.088mg | 2% |
| Витамин K | 4.7µg | 2.9µg | 2% |
| Цинк | 0.15mg | 0.09mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 18mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.02mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 7.6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.059g | 1% |
| Белки | 0.75g | 0.54g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 8.29g | N/A |
| Калий | 232mg | 228mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | 8.12g | N/A |
| Фосфор | 14mg | 11mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.418mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.038g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.013mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
